Werde die Mutter, die du sein möchtest.
Ich begleite überforderte Mütter dabei, ihre Trigger, Muster und Prägungen aufzulösen, damit sie die Mutter und die Frau sein können, die sie wirklich sein möchten.
Du liebst dein Kind. Und trotzdem reagierst du manchmal anders, als du eigentlich möchtest.
Du wirst laut, obwohl du ruhig bleiben wolltest.
Du fühlst dich schneller gereizt, überfordert oder erschöpft, als dir lieb ist.
Du hast schon Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Erziehungstipps ausprobiert – und trotzdem wiederholen sich dieselben Situationen immer wieder.
Nicht weil du eine schlechte Mutter bist.
Nicht weil du zu wenig weißt.
Sondern weil hinter Überforderung, Schuldgefühlen und Konflikten oft tiefere Muster, Trigger und alte Prägungen wirken.
Die meisten Mütter brauchen nicht noch mehr Erziehungstipps.
Sie brauchen einen Weg, die Ursachen hinter ihren Reaktionen zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Genau dabei begleite ich dich.
Denn wenn sich die Mutter verändert, verändert sich oft das gesamte Familiensystem.
Regelmäßige kostenlose Infoabende
zu Themen wie:
• Trigger im Familienalltag
• schwierige Gefühle & Überforderung
• Geburt & frühe Prägungen
• Mutter-Kind-Dynamiken
• Nervensystem & emotionale Reaktionen
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Wenn sich nichts verändert …
• dieselben Konflikte wiederholen sich immer wieder
• Schuldgefühle werden zum ständigen Begleiter
• die Verbindung zu deinem Kind leidet
• alte Muster verfestigen sich
• dein Kind erlebt immer wieder dieselben emotionalen Dynamiken
• unbewusst gibst du weiter, was du selbst erlebt hast
Kinder lernen nicht nur durch das, was wir ihnen sagen.
Sie lernen vor allem durch das, was sie immer wieder erleben.
Wenn Stress, Druck, Kritik oder emotionale Distanz zum Alltag werden, können daraus Überzeugungen entstehen wie:
• Mit mir stimmt etwas nicht.
• Ich bin nicht wichtig.
• Ich muss funktionieren, um geliebt zu werden.
• Meine Bedürfnisse sind nicht so wichtig wie die der anderen.
Die gute Nachricht:
• Muster sind veränderbar
• Trigger können aufgelöst werden
• du kannst lernen, anders zu reagieren
• du musst nicht für immer gegen dich selbst kämpfen
Veränderung ist möglich.
Und sie beginnt dort, wo du die Ursache erkennst.
Du musst das nicht alleine herausfinden
Viele Mütter versuchen jahrelang, sich einfach mehr zusammenzureißen.
Doch wenn Trigger und alte Muster aktiv werden, reichen Wissen und gute Vorsätze oft nicht aus.
Die Muster, die uns heute belasten, begleiten uns oft schon so lange, dass sie sich völlig normal anfühlen. Alleine erkennen wir deshalb häufig nur einen kleinen Teil dessen, was wirklich dahintersteckt.
Ein wertschätzender Blick von außen kann helfen, Zusammenhänge sichtbar zu machen, die du selbst vielleicht noch nie betrachtet hast.
Genau dort beginnt echte Veränderung.
So kann meine Begleitung aussehen
Verstehen
Gemeinsam machen wir sichtbar, welche Trigger, Muster und Prägungen immer wieder zu Überforderung, Konflikten und Schuldgefühlen führen. Denn was wir nicht erkennen, können wir auch nicht verändern.
Verändern
Viele Reaktionen entstehen nicht durch die Situation im Hier und Jetzt, sondern durch alte, unverarbeitete Emotionen und Erfahrungen, die im Alltag immer wieder aktiviert werden. Gemeinsam arbeiten wir daran, diese emotionalen Ladungen Schritt für Schritt zu verarbeiten und aufzulösen, sodass bestimmte Situationen ihre Macht über dich verlieren können.
Integrieren
Veränderung entsteht nicht in einer einzelnen Coaching-Session. Du lernst, das Neue in deinen Alltag zu integrieren, damit du langfristig ruhiger, klarer und verbundener reagieren kannst – auch in Situationen, die dich früher sofort aus der Bahn geworfen hätten.
Das Ergebnis
✓ mehr innere Ruhe
✓ weniger Schuldgefühle
✓ weniger Eskalationen
✓ mehr Verbindung zu deinem Kind
✓ mehr Verständnis für dich selbst
✓ das Gefühl, wieder die Mutter sein zu können, die du eigentlich sein möchtest
Wer dich auf deinem Weg begleitet
Ich bin Nuria.
Und mein eigener Weg begann mit einem Kind, das mich täglich an meine Grenzen gebracht hat.
Nicht, weil es „schlecht erzogen“ war.
Nicht, weil ich etwas falsch gemacht habe.
Sondern weil manche Kinder mehr brauchen.
Mehr Begleitung.
Mehr Verständnis.
Mehr von uns.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man alles versucht.
Bücher liest.
Podcasts hört.
Ratschläge ausprobiert.
Und trotzdem immer wieder in denselben Konflikten landet.
Irgendwann wurde mir klar: Das Problem war nicht, dass ich zu wenig wusste.
Das Problem war, dass bestimmte Situationen so viel in mir ausgelöst haben, dass mein Wissen in diesen Momenten kaum noch erreichbar war.
Erst als ich begann, meine eigenen Trigger, Muster und unverarbeiteten Emotionen anzuschauen, veränderte sich etwas.
Nicht nur in der Beziehung zu meinem Sohn.
Sondern auch in mir.
Heute begleite ich Mütter auf genau diesem Weg.
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sein Kind über alles liebt – und trotzdem immer wieder an die eigenen Grenzen kommt.
Was andere Frauen erlebt haben
Häufige Fragen
Ist das das Richtige für mich?
Wenn du immer wieder anders reagierst, als du eigentlich möchtest, dich schnell überfordert, schuldig oder getriggert fühlst und bereit bist, nicht nur das Verhalten deines Kindes, sondern auch deine eigenen Muster anzuschauen, dann bist du hier richtig.
Diese Begleitung richtet sich an Mütter, die nicht nur verstehen möchten, warum sie so reagieren, sondern die wirklich etwas verändern wollen.
Wie läuft die Begleitung ab?
Die Begleitung dauert 3 Monate und findet in einer kleinen Gruppe statt.
Du erhältst wöchentliche Gruppencalls, persönliche Begleitung zwischen den Calls sowie Raum für deine individuellen Themen.
Die Gruppe bietet dabei etwas Wertvolles: Du erkennst, dass du mit deinen Herausforderungen nicht alleine bist und profitierst gleichzeitig von den Erfahrungen und Erkenntnissen der anderen Teilnehmerinnen.
Warum dauert die Begleitung 3 Monate?
Veränderung braucht Zeit.
Viele Muster, Trigger und Reaktionen begleiten uns seit Jahren oder sogar Jahrzehnten. Sie lassen sich selten in einem einzelnen Gespräch nachhaltig verändern.
Die drei Monate geben dir die Möglichkeit, neue Erkenntnisse nicht nur zu verstehen, sondern Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren und echte Veränderungen zu erleben.
Muss ich meine ganze Kindheit aufarbeiten?
Nein.
Wir graben nicht wahllos in der Vergangenheit.
Wir schauen dort hin, wo heutige Herausforderungen ihren Ursprung haben könnten und was für deine aktuelle Situation hilfreich ist.
Der Fokus liegt immer darauf, dein Leben und deinen Familienalltag heute zu verändern.
Für wen ist diese Begleitung nicht geeignet?
Für wen ist diese Begleitung nicht geeignet?
Diese Begleitung ist wahrscheinlich nicht das Richtige für dich, wenn du ausschließlich nach Erziehungstipps, Strategien oder schnellen Lösungen für das Verhalten deines Kindes suchst.
Denn der Schwerpunkt liegt nicht darauf, dein Kind zu verändern, sondern die Dynamiken zu verstehen und zu verändern, die immer wieder zu Überforderung, Konflikten und Schuldgefühlen führen.
Auch wenn du aktuell nicht bereit bist, deine eigenen Muster, Trigger und Prägungen anzuschauen und Verantwortung für deinen Anteil an den Herausforderungen zu übernehmen, wird diese Begleitung vermutlich nicht zu dir passen.
Meine Arbeit richtet sich an Mütter, die nicht nur verstehen möchten, warum sie so reagieren, sondern die bereit sind, wirklich etwas zu verändern.
Wichtig: Diese Begleitung ist ein Coaching-Angebot und ersetzt keine Psychotherapie, psychiatrische oder medizinische Behandlung. Wenn du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest oder therapeutische Unterstützung benötigst, wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
Was kostet die Begleitung?
Da jede Begleitung individuell ist und ich nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vergebe, besprechen wir die aktuelle Möglichkeit der Zusammenarbeit im kostenlosen Erstgespräch.
Dort schauen wir gemeinsam, ob die Begleitung überhaupt zu dir passt und beantworten alle offenen Fragen.
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